Oui, et ce n’est pas que du ressenti : c’est prouvé.
Le tapis d’acupression agit en stimulant des points nerveux précis sur la peau. Cela déclenche naturellement la production d’endorphines, des hormones qui soulagent la douleur et favorisent la détente.
▶️ Une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine (2004) a montré que l’acupression pouvait réduire significativement la douleur musculaire, le stress et améliorer le sommeil chez les participants après quelques jours d’utilisation